Dieta Keto para deportistas guía completa
La dieta cetogénica es una propuesta dietética que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su habilidad para modificar los procesos metabólicos y favorecer la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una cantidad moderada de proteínas y una b